02 7月
Benson: 世界上可持续性的, 同时也是最成功的人, 有什么共同点呢?
亚洲首位UFC终极格斗世界冠军，张伟丽，9岁开始接触散打和拳击。持续不断的训练是成功的原因之一。
但是, 我们忽略了一个重要的参数。 就是睡眠的时间。
经常睡得不好能打得出好拳吗?
曾经多年的世界首富, 比尔盖茨, 每天约睡7个小时.
股神巴菲特，每天睡八个小时。
您可能质疑, 那么那些一天睡不到六个小时的明星跟历史的皇帝, 很成功的不也有好几个吗？
如果您分析一下数据, 历史上过度劳累而英年早逝的, 有多少个皇帝？很火红的大明星猝死的有多少个？
我只能说, 身体不健康, 长期失眠, 成功难以持续。
经常睡不好, 早上起来嘴巴臭, 黑眼圈, 没精神, 性功能障碍, 夫妻关系不协调, 加快衰老的速度, 用再贵的护肤品跟保健品, 还是救不回来!
我是Benson 王海, 深睡专家的创始人。
深睡专家提供给有失眠问题的人, 高质量的睡眠课程, 教大家从中医, 西医跟科学家的角度, 明白睡眠周期, 睡眠类型, 咖啡因跟药物的正确使用方法, 纠正错误的睡眠观念。课程中, 告诉大家黄金睡眠公式。 此公式教大家如何优化睡眠流程、 除此之外, 理论如何实践到我们日常生活中, 我们会讲解如何运用环境, 光, 声音, 空气等等元素来提升深度睡眠。睡不好觉真痛苦, 睡得好, 早上一起来感觉全身充满活力。
有兴趣想系统性地学习深度睡眠的伙伴们, 请报名我们的深度睡眠视频课程。
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